备孕成功率

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可以通过以下几种方法增加备孕成功率：

1.要注意戒烟限酒，避免接触有毒有害物质。

2.饮食要注意多吃新鲜的蔬菜以及高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼，另外要注意多参加户外活动保持一个比较充沛的体力。

3.夫妻双方还应当提前应用叶酸片，因为叶酸可以提高生殖细胞质量，从而可以增加备孕几率。

备孕成功率大的话，可以选择在排卵期和精子最活跃的时间段同房，成功率是比较大的，而且平时也要做好卫生工作，生活作息也要保持规律，不要过于的紧张，顺其自然，而且在准备要孩子前，两个人应该同时去医院做一下检查。

意见建议：备孕期间首先要算好排卵期，在排卵前后进行性生活，受孕机会会大很多。另外在怀孕之前要适当口服叶酸，加强营养，同时多吃蛋白质含量高的食物。