不孕不育症剥夺了许多夫妻生育的权利，对于这部分夫妻而言，往往只能通过试管婴儿辅助生殖技术才能实现生育的梦想。泰嘉运提醒，进入试管婴儿周期前，必须改掉一些习惯，因为这些长期养成的习惯，很可能会对试管婴儿成功率造成影响。 减少吸烟，尽量戒烟 吸烟有害于女性的卵巢，与不吸烟的女性相比，吸烟的女性成功怀孕机会减少了约40％。吸烟会降低植入率和怀孕率,吸烟也对活产率产生不利影响，相当于女性年龄增加了10岁。此外，怀孕的吸烟者更可能有低出生率的婴儿和早产等。这也与流产的风险增加有关，前置胎盘（低位胎盘）和剥离性胎盘（正常位置的胎盘从其附着处进入子宫的分离）。与不吸烟的患者相比，吸烟的患者每个周期的活产和临床妊娠的机会显着降低，自发流产和异位妊娠的风险也明显更高。
减少或消除酒精的摄入量 因为它可能会影响排卵。此外，越来越多的证据表明，怀孕期间饮酒会对婴儿造成伤害，包括流产，发育迟缓，早产等风险增加。此外，怀孕期间过量饮酒易造成婴儿异常，例如“婴儿酒精综合症”。该综合症（FASD）可能导致学习和肢体残疾以及行为问题。据估计，在英国出生的婴儿中约有3.2％受到FASD的影响。
停止或减少咖-啡-因的摄入量 咖-啡-因存在于咖啡，茶，可口可乐，巧克力等中，并且与婴儿生长受限的风险增加（护理研究小组2008 BMJ），流产和低出生率有关（Fernandos 1998和Cnattingius，2000）。不含咖-啡-因的咖啡比含咖-啡-因的品种更能加重免疫系统（Mikuls et al 2003）。丹麦的一项研究表明，大量喝咖啡与吸烟对试管婴儿成功率一样有害。
停止过度节食减肥 女性都会想要一个迷人的身材，减肥可以，不过减肥应该要注意方法，不能够强求。快速减肥通常是经过控制饮食，采用药物、手术等完成的，这样就会给中枢神经以及内分泌产生不良的影响。就算体重不断的往下降，不过接着的是雌激素、孕激素等分泌发生变化，月经周期紊乱、月经量下降、排卵障碍，之后就是不孕症。
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发表于 2020-8-7 11:06:17
