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益生菌的正确吃法,这么操作才是正确的
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发表于 2020-8-10 15:05:42
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对于比较常见的健康食品益生菌,相信大家一定都不陌生。可是对于益生菌的正确吃法,相信大家就不太了解了。其实对于益生菌的吃法还是很讲究的,下面就来告诉大家如何正常吃益生菌吧!
益生菌的正确吃法,肠道中含有大量对人体有益的菌群
早前曾有健康节目中一位知名医生为大家简单科普过益生菌吃法,让我们一起来回顾一下:
1、益生菌属于厌氧菌,应当尽量减少与空气的接触,并且一旦开袋后,要尽快食用,减少益生菌在空气中暴露时间;像有些益生菌还必须放在冰箱中保鲜,容易受温度的影响;
2、冲泡益生菌的时候,要把控好冲泡水温,水温过高容易把益生菌烫死;温度过低又冲调不开,所以控制水温也是一个技术活儿;
3、益生菌不能和抗生素一起吃,因为抗生素不具备分辨能力,同时服用后,容易把好菌和坏菌都杀死。
4、治疗便秘问题的时,益生菌要选在饭前吃,这样可以更好的促进肠道菌群的生长和刺激肠道蠕动,增加排泄顺畅感。
5、治疗消化不良或腹泻问题时,最好饭后吃,这样可以帮助提高消化吸收率,创造有利益生菌生长的肠道微生态环境。
益生菌的正确吃法,关注肠道给出的信号
近日,澳优旗下推出一款全新的益生菌产品“爱益森益生菌”,这款产品配方中含有滢养元成分,是非活性菌菌体加发酵机能产物,也是益生菌具有功能层次的最终产物,是调控肠道健康最直的物质。独创的热锁存生产技术让这款产品突破了传统益生菌低温限制问题,不易受温度或空气接触问题的局限,更加安全值得信赖。如此优秀的益生菌产品中还包含有获得了世界级权威澳洲TGA双认证菌株。
益生菌的正确吃法,爱益森益生菌带来全新健康理念
益生菌的正确吃法是什么?受益森益生菌用全新科技配方带来与众不同的食用方法,给大家带来更加细致全面的营养呵护。
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