多囊卵巢患者怎么提高怀孕几率?

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　   多囊卵巢现在是女性的高发疾病之一，也是导致不孕的重要关键因素之一，如果能及时治疗的话还是不影响的，但是一旦影响到了我们就要立即做出措施，并且自己开始自我调养，那么下面就来看看多囊卵巢患者怎么提高怀孕几率?

　　保证睡眠充足

　　人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，从而对怀孕造成影响。

　　监控排卵

　　一般来说，正常女性每月都会排出一个优势卵泡，但是多囊的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。所以监控排卵是十分重要的，在监测排卵上，阴道B超监测法是目前最为准确的测排卵方法，能正确预知排卵日期，提高受孕几率。在此之前尽量不要同房，否则会对精子的质量造成影响。

　　适当运动

　　对于多囊患者来说，运动是十分重要的，尤其是对于肥胖多囊患者，运动更是必不可少的一件事。规律的运动应该成为患者一种长期的生活方式保持下去。

　　改善饮食结构

　　多囊患者的饮食也是很重要的，在饮食上，尽量以清淡为宜，推荐低脂肪、高碳水化合物、饱和脂肪及适量的蛋白质的膳食结构，同时增加膳食纤维、全麦、谷类、水果及蔬菜的摄入。

　　调整情绪

　　大量资料显示，该病与多种社会及精神因素引起的心理应激密切相关。在治疗过程中，医生和家人应给予患者适当的心理疏导，同时，多囊患者一定要学会调整好自己的情绪，保持积极乐观的心态。

　　尽早备孕

　　患多囊卵巢综合征的女性在23~26岁之间能增加怀孕的几率，因此有多囊卵巢的未准妈妈应抓住“最好时机”尽早备孕。

　　及时就医

　　发现有多囊卵巢综合症，需要及时就医，通过基本的检查，多采用药物治疗，只有少数人选择手术治疗，极少数人才需要考虑试管进行怀孕。