武汉虎泉医院某主任给刚开始试管的姐妹们一些建议！

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给刚开始试管的姐妹们一些建议！
看了身边很多跟我同期试管的姐妹，她们有成功有失败的，我总结了一下她们成功跟失败的大部分原因，简单的说几点！
1、在你准备试管的时候先调理好自己的身体，特别是年龄30岁以上，不管男女原因先吃一些保健品，有一些保健品是针对试管的，个人觉得非常重要，医生大部分都是走流水线的B超看不出你卵泡质量好不好，只能看到数量跟大小，不要自信的以为自己身体很好，我也是在我一次失败打击后开始吃保健品三个月，在我第二次取卵的时候胚胎质量天差地别，这些保健品三个月前就要提前吃才有效果。
2、加强运动也是调理的一种，但是现在的人都缺乏锻炼，血糖高也会影响胚胎质量！还有不要吃夜宵，这些坏毛病慢慢改掉！
3、如果有时间每天睡觉前泡脚，我是坚持了三个月每天艾草泡脚
4、取卵前一定多吃高蛋白的东西，米饭可以少吃，这些却是每天必须要吃的，可以多吃鸡蛋，排骨，鱼虾，特别是快取卵那个月卵泡多的人营养一定得跟上，我是每天当主食吃的。胚胎质量决定成功率，而且胚胎质量好的着床血值一般不会低，我看了很多姐妹移植后还要担心血值，据了解她们本来胚胎质量就一般，也有很多其它原因，但是总归还是胚胎质量问题。
5、心态也是试管的关键，大家可以多看看那些成功的人都是怎么做的，多借鉴她们的经验，有时候你多看成功的人你会靠近成功，你老看失败的人你眼里就会只有失败，心里有时候也会有种暗示，试管的确不是想象中成功率那么高的，失败一次不要纠结，调整好自己的心情！