为什么做试管婴儿前医生一定要你先养精三个月？

泰嘉运育儿经

李女士夫妇备孕已经两年多了，一直没有怀上，经朋友的介绍下找到我们，在好孕姐建议下，小两口进行了基础检查，从试管前期检查报告中找到了李女士夫妇不孕不育的真正原因，即男方精液异常，精子总数15.46×106，精子浓度7.03×106为重度少精症，且精子畸形率高，精子顶体反应差，需要采用卵胞浆内单精子显微注射技术（第二代试管婴儿）助孕治疗。在试管助孕之前，泰嘉运邓主任建议李女士的丈夫在试管婴儿前养精三个月。

试管婴儿是一项不确定因素很多的辅助生殖技术，患者双方生殖细胞状态很大程度影响着手术成功率。一般来说，女方更重视身体的调养，男性往往忽略其中的重要性，这是普通存在的误区，为了更好优生优育和提高手术成功率，男性也需要备孕，提高精子质量，那为什么一定要养三个月呢？

成年男性每天都在产生精子。一个精子从产生于睾丸到发育成蝌蚪状，需要74~76天的时间；从睾丸排出的精子虽已成形，但并未完全成熟，必须在通过附睾的过程中发育成熟，这个过程需要14~16天，所以一个精子从产生到发育成熟需要90天左右。

试管婴儿前如何养精？

1.拒绝不良习惯

烟草、酒精对精子的破坏是全方位的，可降低精子存活率、精子活力、提高精子畸形率。熬夜不仅使人脱发、长胖、变丑，还会伤精。长期熬夜，常常引起内分泌紊乱，影响精子的生成和储存。

2.远离高温环境

35℃，是睾丸最喜欢的温度。而一旦温度过高，就会降低睾丸的生精能力。男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如习惯性的洗桑拿浴和用热水泡澡等，同时也要避免穿太紧身的下装，长时间的久坐导致局部血液循环不良。

3.合理补充营养

这点就不必多说了，想要精子好，多吃蔬菜和水果，适当补充含锌和维生素E等能维持精子正常代谢的食物，如牡蛎、扇贝、南瓜子、核桃、绿叶蔬菜等。

4.药物配合调理

勃锐精的有效成分左旋肉碱和左酰左旋肉碱是精子细胞能量代谢的必需物质，勃锐精是脂肪酸的载体，依赖它将脂肪酸传送到精子细胞内而产生能量物质，精子才具备活动能力；与此同时勃锐精帮助排出了精子细胞内的乙酰毒素，精子才得以减少调亡，增加数量。