华诚助孕 卵子质量差，难怀孕？你应该改善一下卵子质量啦！

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一个新生命的孕育首先是卵子和精子结合成为受精卵开始的。受精卵的好坏对胎儿发育会有影响，从而卵子的质量对形成优质受精卵显得尤为重要，那么，影响卵子质量的因素有哪些？卵子质量差难怀孕怎么办？

1、年龄太大

众所周知，女性身体内的卵子数量在出生的时候就确定了且是不可逆的，所以一旦女性年龄越高女性具有的卵子数量就会变少，女性随着年龄变大，卵巢功能也会逐渐变低，这个时候卵子的质量也会受到相应的影响。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症相关不孕患者卵泡发育潜能降低、颗粒细胞凋亡率增高、卵泡微环境及内分泌发生改变等,可能是卵母细胞受损的主要因素, 也是实施辅助生殖技术治疗成功率的重要制约因素。

3、卵巢的损害

因生殖系统的放、化疗，卵巢、输卵管手术，接触有毒物质等也会影响卵巢功能，从而影响卵子质量。

4、肥胖

研究发现，肥胖患者需要使用更大剂量的促性腺激素，然而获卵数、受精率、卵裂率、优质胚胎数以及冻存胚胎数均低于后者。肥胖妇女即使妊娠后其流产风险亦升高。肥胖引起卵母细胞质量下降可能与线粒体功能异常、炎症因子水平增加、血脂增加有关。

改善卵子质量的措施

把握最佳的生育年龄，对高龄女性积极采取助孕措施

女性的生育力从32岁即开始下降，37岁以后迅速递减，女性最佳的生殖年龄在25～30岁。对于40岁以上的女性，应立即进行生育力评估和相应助孕治疗。

改善生活方式，避免环境因素的影响

女性朋友想要获得健康优质卵子，需要保持良好的生活习惯，饮食宜清淡、低油低脂，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。应该进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，增强体质，平时生活规律，按时作息，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，营养失衡。对于肥胖的女性，减轻体重是提高妊娠成功率和改善胚胎质量最重要的方式。