女性孕前1年就要开始备战

冰冰是我妞

提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，有问题应该及时治疗。
提前11个月：孕前最好注射乙肝疫苗。
提前10个月：开始改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行30分钟，或是每周游泳1～2次，有助顺利怀孕及分娩。
提前8个月：接种风疹疫苗，该病毒很可能会导致胎儿畸形，所以这个环节不能省略。
提前6个月：在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物(利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖之类的药)，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如确实因病不能停药，也就不应怀孕。
提前5个月：禁烟忌酒。烟酒可危害精子、卵细胞。
提前3个月：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。
提前1个月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。
还在担心自己能否成为一个合格母亲而忧心忡忡宝贝计划

孕前1年都要备战啊这么纠结。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。纠结，年初做了优生优育套餐，备孕了半年了很着急。如果有遗传病的，最好先做一下检测，比如耳聋基因检测。鹿灵子鹿粉经宝痛经贴，对治疗月经不调的效果很好的其实我想说很多妈妈都是意外怀孕生下的宝宝，而且也都很健康，做得到的妈妈固然是要遵守，但是没有条件的妈妈生出的宝宝也一样精灵可爱的哦！
其实就算不是因为怀孕打算要BB我也觉得最好定期去医院做下妇科检查比较好