三代试管婴儿要如何提高试管成功率？

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1、孕前检查

试管婴儿的成功与否都与女性的身体情况息息相关，在试管前期中身体基础检查、生殖相关检查都是无法或缺的一项准备工作。

这样医生才能更好地对女性的卵巢、子宫以及其他身体状况做一个详细的评估，了解期患者的身体状况，制定个性化的试管方案，当然，还会根据检查报告给予一些前期调理的建议，让你以最佳的身体状态进入试管周期，提高成功率。

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2、生育与年龄的赛跑，把握好时间

年龄是试管婴儿技术成功与否的关键。

女性卵巢的卵泡数量和卵子质量随着年龄增长而减少或者变差，超过35岁之后，怀孕能力就会逐年下降，而这种衰退，是不可逆转的。

如果一拖再拖，等到再也没有健康的卵巢和卵子，即使试管婴儿技术再发达也是“巧妇难为无米之炊”

3、良好生活习惯

远离烟酒

研究表明，烟酒中含有可以损伤精子、卵子和胚胎质量的有毒物质。女性大量吸烟会干扰和破坏卵巢功能，有引发月经不调，卵巢早衰的风险。

对于男性来说，有抽烟习惯的人精子活力远远低于生活习惯健康的同龄人，即使成功也容易会有胎停育的风险。为了后代的健康，请在备孕期就远离烟酒。

告别“夜猫子”

睡眠是最好的养生方式。长期熬夜真的非常伤身，不仅危害身体健康，诱发多种疾病，严重的还会影响精子和卵子的质量，诱发生育障碍。

想要提高试管的成功率，首先先养成良好的作息习惯吧！改掉熬夜的坏毛病，让身体恢复到正常状态。

合理饮食

规律的生活习惯和充足的营养对于准备怀孕的夫妻来说非常的重要。

因此，建议规划每日健康饮食，少吃垃圾食品，积极进食富含营养的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。

除了合理饮食以外，准备怀孕的女性，也不要忘记适量运动，控制体重。毕竟过胖或过瘦都会影响到内分泌，导致卵子发育异常，都不利于成功受孕。

4、调节好心态

在整个备孕期间，一定要调整好自己的心态。首先要对试管婴儿这项技术有一个全面的了解，整个过程中不要过多的患得患失。

同时，不要把全部的注意力都放在试管身上，这样反而会加重紧张的情绪。平时可以照常上班，多做做自己喜欢的事∶听音乐、运动等。保持一个自信、放松又愉悦的心情，才有利于受孕成功。