济南甲康甲状腺 甲状腺结节怎么远离呢?

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　　济南甲康甲状腺★☆随着生活的变化，疾病的病发率已经越来越高，它让很多的患者被疾病困扰着。甲状腺结节就是这样渐渐侵入我们的生活的。如果我们不想被甲状腺结节困扰着，就必须想办法远离它。那么，甲状腺结节怎么远离呢?
　　1、甲状腺结节发病年龄一般大于30岁。女性多于男性。甲状腺肿大程度不一，多不对称。结节数目及大小不等，一般为多发性结节，早期也可能只有一个结节。结节质软或稍硬，光滑，无触痛。有时结节境界不清，触摸甲状腺表面仅有不规则或分叶状感觉。
　　2、良好的生活方式：劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺结节的有效方法。
　　3、定期的检查：定期B超检查也属于甲状腺结节的预防内容之一。由于大多数甲状腺结节为良性，但部分有恶变可能，因此要予以警惕，定期B超检查才能避免漏诊。
　　4、碘的摄入量适中：目前，缺碘所致甲状腺肿由于碘盐的普及已很少发生。而生长发育期、妊娠期及更年期引起的生理性甲状腺肿可进食含碘丰富的海带和紫菜等予以调理。
　　以上便是所介绍的甲状腺结节的预防。食用碘过多也可致甲状腺肿，因此，要避免过多食用含碘食物，应当多进食营养丰富的新鲜水果和蔬菜。