济南甲康甲状腺 甲状腺结节？这三样要少吃！

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　　济南甲康医院☆★近几年体检普及，被检测出甲状腺结节的人也越来越多。大多数人的结节都很小是良性的;但也有一部分人复查时结节已病变了。所以，如何来避免甲状腺结节病变，成了很多人都想知道的事情。那么，甲状腺结节在饮食上如何避免恶化?
　　需要提醒的是，三类食物要少吃，结节可能会逐渐变小：
　　1、含碘高的食物
　　生活中，富含碘的食物有海带、紫菜、海参、甲鱼等，要控制摄入，包括富含海藻的化妆品也要少用;
　　2、促甲状腺肿的食物
　　卷心菜、萝卜、西兰花、芥菜等十字花科蔬菜、马铃薯、大豆、豌豆和花生、桔子、梨等蔬果，它们能产生抑制甲状腺分泌，导致甲状腺肿大;
　　3、高脂食物
　　肥胖容易导致内分泌失衡，从而刺激甲状腺，影响甲状腺分泌激素，从而增加患上甲状腺结节的风险;
　　营养均衡，增加优质蛋白的摄入、减少刺激性食物、饮料茶的摄入也是需要注意的。
　　甲状腺是人体重要的内分泌器官，负责分泌甲状腺激素来维持身体的正常运转。一旦甲状腺发生病变，会使甲状腺功能减退，从而诱发一些并发症比如心力衰竭。甲状腺结节越来越多的情况，与人们生活习惯、压力、饮食都有关系。希望上述关于饮食的介绍能够帮助到大家，能够有效预防甲状腺结节的癌变。