上海虹桥甲状腺知识解读，甲状腺肿大的预防措施有哪些呢?

大雨夜行

    有过甲状腺肿大疾病的患者都知道，该病所带来的危害是极大的，有过一次之后就不想再出现这种疾病了，近些年来，该种疾病的发病率越来越高，甲状腺肿大疾病一旦引发就会严重危害到我们的身体健康，甚至对我们的生活产生影响，所以，做好疾病的预防工作，预防甲状腺肿大疾病的发生是很重要的，那么，甲状腺肿大的预防措施有哪些呢？下面就为大家介绍一下。

    一、多做活动给患者提供一个舒适安静、空气清新的环境休养，同时，待到病情有一定的好转的时候可以进行适当地活动，避免因为外来的因素受到精神上的刺激，天气转凉的时候适当地防寒保暖，防止感染。

    二、日常注意事项患者要遵照医嘱按时服药，定期检查，不要私自停药、换药等，同时不要食用卷心菜、黄豆、萝卜等诱发甲状腺肿大的食物。

    三、注意饮食① 适当补碘：甲状腺激素合成的重要原料就是碘，给予一定的碘化合物，可以增加患者体内甲状腺素贮存量病减少释出，加碘就是一个重要的甲状腺肿大的预防措施。

    ② 提供热量：因为患者的甲状腺功能亢进，全身新陈代谢上升，所以需要提高热量。

    ③ 提供蛋白质：适当地增加蛋白质的量，可以从肉类、蛋类、奶类等食物中获取。

    ④ 避免刺激物摄入：烟酒以及咖啡、浓茶、辣椒等，为了您的身体健康，少接触烟酒。

    ⑤ 提供维生素：随着热量的提高，维生素的需求下归队上升。

    大家平时一定要合理安排饮食和生活作息方式，禁止食用那些辛辣刺激的食物，同时避免过度的疲劳，这样才能避免疾病的发生。