一周岁婴儿的辅食

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阿福乐知识课堂：一周岁婴儿的辅食辅食要求：孩子6个月就可以添加辅食，添加辅食需要好消化，易于消化，促进消化的食物，不要给孩子吃生冷食物，不要给孩子重口味食物
适合孩子吃的辅食：米粉，藕粉，面条，鸡蛋羹，鸡蛋饼，溶豆，土豆泥，粥
1、南瓜小米粥
首先将新鲜的南瓜去皮后切成块状备用，再将小米放入清水锅内煮成粥，待七分熟时再将南瓜加入一起煮成浓稠状。此粥对改善宝宝的肠胃功能是非常有帮助的，可以当做宝宝日常生活中的重要辅食。

2、青菜鸡肉面
首先将新鲜的青菜洗干净后切碎，鸡肉爆炒后再加入适量的清水，大火烧开后可以闻到鸡肉的香味，再下入面条和切碎的青菜煮一分钟，最好加入盐和味精来调味。此辅食宝宝非常容易消化吸收，而且营养是非常丰富的。
3、香菇鸡蛋羹
首先将鸡蛋打散后加入2倍的水调匀后备用，再将香菇泡发后切成碎丁状倒入打散的鸡蛋液中。在锅内加入适量的清水，隔水来蒸，一般蒸10分钟左右就可以了。此鸡蛋羹味道非常的香嫩，宝宝会特别容易接受。
提醒您：不要给孩子吃太多食物，孩子七分饱利于肠道消化，不要过早让孩子接触零食，会导致孩子挑食厌食，消化不良，胃口不佳。