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国内三代试管婴儿前女性注意事项
1.1 饮食方面
1、为了做好治疗前准备，饮食是影响治疗效果的因素之一。首先要注意饮水量，一般情况下每人一
天至少饮用2升水。
2、还要注意蛋白质的摄入量，最少每天摄入60毫克(相当于食用100克肝，牛肉，鱼，即含有20克蛋
白质)蛋白质对身体来说非常重要，因为会影响到卵子的质量，如果一天内摄入的蛋白质不足，会降低卵
子的质量。蛋白质的来源也是非常重要的，应选择一些健康的食物，例如;瘦肉，豆类，或各种鱼类。
3、应避免的食物如下：
a、至少在接受治疗前三个月避免酒精类饮品或食物
b、忌食巧克力或其它经过一系列加工的食物，例如;罐头，发酵类食物，和含糖分过多的食物。
c、忌饮用咖啡，如果不能避免，每天最多不能超过两杯。
d、如果必须服用其它药物须告知医生，即询问医生此种药物对促排卵或其它治疗程序有无影响。
1.2身体方面
在治疗期间必须保持体重稳定，过胖或过瘦将会降低受孕的几率，所以如果您超过了标准体重(体脂
肪健康指数)应当减肥，控制饮食和适当的锻炼身体，例如步行或做瑜伽等具有安全性的运动。应当戒烟
，因为抽烟会影响到子宫内膜，至少在接受治疗前三个月和治疗期间避免抽烟。避免久坐，因为会影响
到部分器官的血液流通，如果您必须整天对着电脑工作应当勤换坐姿或起身走动。避免用热水洗澡和做
桑拿，或在阳光直射下沐浴。取卵前和胚胎植入后3-4天避免发生性行为，直到确认是否怀孕。
1.3心理准备情况
应该多注意休息，治疗期间要身心放松，不应该过于自闭。除此之外不要忘了与伴侣多沟通互相鼓
励，如果在治疗期间有疑惑的地方应该询问医生或其他医护人员，以此减少焦虑并提高治疗效果。
孕途国际顾问祝天下的试管妈妈们成功好孕!
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发表于 2021-7-12 17:42:17
