贝安健康：高龄备孕该怎么做呢?

被安安

女性的最佳受孕时间在25-30岁，超过35岁的女性想生宝宝就处于高龄备孕的状态，错过了生育宝宝的最佳时间，等想要宝宝的时候，却发现自己心有余而力不足，身体机能早已步入了高龄备孕女性的行列。

　　高龄的女性备孕之初，我们首先建议孕前要对双方的生育能力进行充分的评估(包括卵巢储备功能、子宫输卵管情况、丈夫精子、全身性疾病等)。夫妻双方生育力均尚可，可进行试孕。试孕半年仍未孕时，应积极就诊，在医生指导下选择合适的助孕措施。

　　若出现35周岁以下、未避孕未孕1年，以及35周岁及以上、未避孕未孕半年两种情况，请及时到生殖医学中心就诊，检查引起不孕的原因。

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​　漂亮的卵子与健壮的精子结合成为一个优质的受精卵，是好孕的前提。这就好比我们种小树苗前，有了一个优质的种子，就可以为小树苗的发育打下坚实的基础。

　　而随着年龄的增长，女性的卵母细胞质量下降，男性的精子质量也大不如前，较难获得合适数量的优质种子(胚胎)就成了高龄备孕路上的第一道难关。

　　高龄怀孕面临的难题不仅包括受孕困难，还包括生育困难，胎儿健康风险。即便成功怀孕，流产率、胚胎非整倍体率和胎儿畸形率也会增高，合并其他内科疾病或妇科疾病的几率较大，如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等，以及子宫肌瘤等妇科疾病。

　　想要在高龄状态下顺利孕育，需要通过控制均衡饮食、适量运动来增强体质，保持良好的体质可以降低孕期发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也有利。

　　贝安健康提示：孕前检查对高龄备孕夫妇尤为重要，孕前检查不仅是女方的事，男方也要一同检查，为了保证最佳的受孕状态做准备。