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生命在于运动，那孕育生命的时候能运动吗? 7月18日，河北廊坊，孕妇挺巨肚健身，史密斯空杆深蹲，负重40斤，还能轻松做引体向上。 据了解，这名孕妇已怀孕39周，腹中胎儿已足月。 网友看完其怀孕前的照片后，称她为“金刚芭比”。 专家表示 怀孕期间能不能运动，取决于每个人不同的状态和体质，有的准妈妈怀孕期间蹦蹦跳跳都没有问题，而有的准妈妈甚至咳嗽一声都有可能引起胎儿的流产。孕期运动也要因人而异，如果不是专业人士，不建议进行高强度的运动。 目前的科学文献大多支持孕期进行合理强度运动，对胎儿、对孕妇自己，在产前、产后都有积极作用，那么做试管那么紧张万分的时刻，能不能运动呢? 试管婴儿助孕过程中，适当运动是可以的，但不可过度!尤其是以下过程中： 取卵后 不可过度运动，因为距离的运动会挤压卵巢，造成卵巢扭转的风险，一旦造成卵巢扭转，可能会造成卵巢永久性的损伤。 移植后 不可过度运动，胚胎移植后，一般不主张躺着不动，但也不要做一些剧烈运动，以免影响胚胎着床! 运动会使胚胎掉出来吗? 很多通过试管婴儿成功怀孕的准妈妈在孕期都不敢走路，行动比较缓慢，甚至都呆在家里不下床不出门，要么躺着，要么坐着，因为她们害怕万一一动就会把好不容易怀上的宝宝“动”掉了。 其实，在孕期的试管婴儿准妈妈们不必太过紧张，只要检查过后各方面情况都很稳定的话，是可以适量的运动一下的，而且适量的运动对孕妇本身和宝宝都是有好处的。 试管过程中可以做哪些运动? 1、慢走或散步： 慢走和散步可以使得大脑皮层兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除焦虑! 2、轻度瑜伽： 瑜伽不仅可以有效的避免高冲的剧烈运动，还可以消除身心的紧张和抑郁的感觉! 做试管婴儿，要有充足的准备。健康的身体不只是对试管婴儿有益，对宝宝也有好处。随着选择试管婴儿辅助助孕的人逐渐增多，适当的体育锻炼不仅可以帮助女方提高身体素质，而且可以提高卵子的质量，增加试管成功率哦!
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发表于 2021-7-23 16:09:25
