贝安健康：怀孕后能吃辣椒吗?

被安安

有些女性怀孕后如果不能吃辣简直像是剥夺了她们吃饭的兴趣，周围很多人说过怀孕后不要吃辣椒。怀孕之后一点辣椒都不能吃了?贝安诗诗来说说。

　　在孕期适量吃点辣椒是可以的，但是需要适度!

　　因为辣椒中含有麻痹神经的物质，会对宝宝的神经造成一定的影响，在食用辣椒时，一定要控制好吃辣的量，不可以吃到让口腔发麻，否则会影响胎儿正在发育中的神经。

　　孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒太多更易加重，便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产，所以适量的食用即可。

​　　孕妇吃辣并非没有益处，辣椒可以给准妈妈提供必须的营养：

　　1.每100g可食用柿子辣椒就可为准妈妈提供58mg的维生素C。

　　2.红辣椒还有小辣椒中每100g可食用部分可提供115mg的维生素C。

　　3.辣椒中还含有丰富的维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质，可以很好的提高机体的免疫功能。

　　不仅如此，大部分的准妈妈在怀孕初期都会受到早孕反应的影响，导致胃口下降、食欲不佳，适量的吃一点辣椒也许可以改善这种情况。

　　贝安健康提示：准妈妈在吃辣椒的时候一定要注意不要贪多、贪爽，适量解解馋即可，避免过多食用可能会刺激到宝宝，给胎儿造成不良影响。