Part 2 ——堵奶 堵奶有多痛?真的真的是撕心裂肺。生孩子的痛我能忍,咬毛巾一滴眼泪都没流。结果因为堵奶,真的是毫不夸张地说,泪!流!成!河! 第一次堵奶,是在开奶后的第二天晚上,因为左边内陷还没实现亲喂,我的左边胸部涨奶,没喂过奶的我不懂,置之不理,结果半夜整个乳房涨成石头那样硬,凌晨把副乳都涨出来了,护士站只有一人值班走不开。一大早上班,护士来帮我疏通,粗暴按开,我左右手捏着床边,咬着毛巾,我妈把我脚摁住,眼泪就一直流,真的真的现在在码字的我,仍没有忘记当时的痛苦。这次不正确的暴力疏通,让我一致误会了疏通。 第二次堵奶,是在月子里。月子里喝的汤都是浓鸡汤,奶水很多,基本1小时就开始涨奶,2小时多3小时必须喂一次。就一次因为我太累了,让宝宝和老人睡,醒了没抱给我喂奶,接着哄睡,右侧乳房涨成硬结,当时卫卫食量还比较小,吸不通。硬块越来越大,鉴于上次暴力疏通的经验,我不敢请催奶师。我妈对上次也有阴影,去打听各种疏通方法。我试过热敷、冷水敷、卷心菜敷、抱着玻璃瓶睡觉冷敷、用力揉、葱白剁碎蒸纱布包着敷(这个有点效果,但是没能完全弄开硬块,又堵了),最后夜里躺都躺不下来,痛得只能坐着,流了一天晚上的泪,第二天请了催奶师上门,发现和护士的粗暴用力完全不同,比较轻柔,按了一个多小时才把硬块疏通,乳头有小白点堵住了。 第三次堵奶,是出了月子,太累了又是一夜没和我睡,醒了老人接着哄睡,4个小时没喂,又出现硬块。催奶师怎么样都没办法帮我疏通,最后帮我按压穴位突然间就通了,她告诉我,很大部分是因为我产后心情不好,生闷气导致的堵奶。 所以,一定要3个小时排空一次,堵奶真的真的真的真的痛不欲生!催乳师教我把前乳吸出来,给宝宝吃后乳,我是每次掂量着哪边重先吃,用软件记录每次吃奶时间和时长。一般一边10分钟。先用最大力度按摩,奶阵来了换轻度吸奶模式,奶就出来了。 划重点: ①月子里奶水比较多,2、3小时就喂一次宝宝,或者吸奶器吸出来; ②没有硬块的时候可以热敷,帮助出奶,有了硬块就冷敷; ③实在弄不开的奶结,就请专门的技师来解决吧,用一点钱,但是疏通真的舒服。 ④真正的疏通不应该是暴力的,别被误导了。
⑤宝宝才是最好的“吸奶器”。涨奶就可以适当吸出来一点。初发现有硬结,可以试着用吸奶器吸出,但是宝宝才是最好的“吸奶器”,我后面不堵奶了,都是因为及时抱宝宝吸了。有时候小小的奶结,宝宝是能吸通的。 ⑥生闷气的时候可以揉按一下大脚趾和第二个脚趾头之间的穴位。
|